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Yoga

Compartiremos clases Solares y Lunares.

- Las clases solares se caracterizarán por su energía de fuego, retadoras, intensas y divertidas.

- Las clases Lunares tendrán un tono de mayor sutileza, introspección y relajación.

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Meditación

Practicaremos meditación a diario para conectar con nuestra esencia, encontrando momentos de calma, claridad y atención plena.

Compartiremos técnicas de meditación fundamentales para la vida cotidiana.

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AcroYoga

Dentro de este taller aprenderemos las posturas y principios básicos de la práctica de AcroYoga.

 

Una práctica divertida en la que el juego y el trabajo colectivo se convierten en una forma de exploración y crecimiento.

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Hábitos Saludables

Durante el retiro compartiremos diferentes herramientas de auto-cuidado y bienestar para poder implementarlas dentro de la vida cotidiana.

- Sungazing

- Journaling

- Cold Exposure

Prácticas con Intención

Cada clase, taller y actividad está diseñada para que encuentres espacios de conexión, introspección, amor propio y desarrollo personal.

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