Yoga
Compartiremos clases Solares y Lunares.
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- Las clases solares se caracterizarán por su energía de fuego, retadoras, intensas y divertidas.
- Las clases Lunares tendrán un tono de mayor sutileza, introspección y relajación.
Meditación
Practicaremos meditación a diario para conectar con nuestra esencia, encontrando momentos de calma, claridad y atención plena.
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Compartiremos técnicas de meditación fundamentales para la vida cotidiana.
AcroYoga
Dentro de este taller aprenderemos las posturas y principios básicos de la práctica de AcroYoga.
Una práctica divertida en la que el juego y el trabajo colectivo se convierten en una forma de exploración y crecimiento.
Hábitos Saludables
Durante el retiro compartiremos diferentes herramientas de auto-cuidado y bienestar para poder implementarlas dentro de la vida cotidiana.
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- Sungazing
- Journaling
- Cold Exposure
Prácticas con Intención
Cada clase, taller y actividad está diseñada para que encuentres espacios de conexión, introspección, amor propio y desarrollo personal.
