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Módulo 1
- Introducción al programa
- Introducción al Yoga como disciplina espiritual
- Primeras técnicas de respiración y meditación
- Primeros acercamientos a la práctica de dictado
Tareas:
- Investigar sobre los orígenes del Yoga
- Ver video: "True Origins of Yoga"
- Lecturas Tantra Illuminated:
Esenciales: Pg. 1-3, 19-42
Opcionales: Pg. 1-42
- Dictar 5 Saludos al Sol A y enviar evidencia de dictado (foto).
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